ทริกสุขภาพ

ฝุ่น PM 2.5 ภัยร้ายที่มองไม่เห็น

Posted on by บริษัท อินชัวร์ฮับ จำกัด
pm 2.5

ฝุ่น PM 2.5: ภัยร้ายที่มองไม่เห็น

          ฝุ่น PM 2.5 กลายเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อสุขภาพของคนไทยในช่วงหลายปีที่ผ่านมา และในขณะนี้ฝุ่นละอองขนาดจิ๋วเหล่านี้มีขนาดเล็กกว่าเส้นผมมนุษย์ถึง 25 เท่า สามารถแทรกซึมเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ ลึกไปถึงปอดและกระแสเลือด ส่งผลต่ออวัยวะต่างๆ ทั่วร่างกาย บทความนี้มุ่งศึกษาที่มา สาเหตุ ผลกระทบ และแนวทางป้องกันฝุ่น เพราะประเทศไทยมีฝุ่นละออง ที่จังหวัดเชียงใหม่ เข้าขั้นวิกฤติ ค่าฝุ่น PM 2.5 อันดับ 1 เมืองใหญ่ที่มีมลพิษมากที่สุดของโลก มาแล้ว ส่วนจังหวัดอื่นๆก็มีค่าฝุ่นที่สูงจนส่งผลต่อสุขภาพ ด้วยเช่นกัน

แหล่งที่มาของฝุ่น

  • การเผาไหม้เชื้อเพลิงฟอสซิล: การเผาไหม้เชื้อเพลิงฟอสซิล เช่น น้ำมัน เบนซิน ถ่านหิน เพื่อการขนส่ง การผลิตไฟฟ้า และอุตสาหกรรม เป็นสาเหตุหลักในการปล่อยมลพิษทางอากาศ
  • การเผาไหม้ชีวมวล: การเผาไหม้เศษวัสดุทางการเกษตร เช่น ฟางข้าว ซังข้าวโพด เศษไม้ เพื่อกำจัดหรือเตรียมพื้นที่เพาะปลูก
  • ฝุ่นละอองจากกิจกรรมทางอุตสาหกรรม: โรงงานอุตสาหกรรมต่างๆ ปล่อยมลพิษทางอากาศในรูปแบบของฝุ่นละออง ก๊าซพิษ และควัน
  • ฝุ่นละอองจากกิจกรรมในชีวิตประจำวัน: กิจกรรมต่างๆ เช่น การเผาไหม้ขยะ การสูบบุหรี่ การประกอบอาหาร

ผลกระทบต่อสุขภาพ

          เป็นฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กจิ๋ว คิดเป็น 2.5 ไมครอน หรือเล็กกว่าเส้นผมมนุษย์ประมาณ 25 เท่า ฝุ่นละอองเหล่านี้สามารถแทรกซึมเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ ลึกไปถึงปอด และกระแสเลือด ส่งผลต่ออวัยวะต่างๆ ทั่วร่างกาย

ผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ

  • ระคายเคืองเยื่อบุทางเดินหายใจ ทำให้เกิดอาการไอ จาม น้ำมูกไหล
  • หลอดลมอักเสบ
  • โรคหืด
  • โรคถุงลมโป่งพอง
  • มะเร็งปอด

ผลกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

  • เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
  • โรคหลอดเลือดสมอง
  • ความดันโลหิตสูง

ผลกระทบต่อระบบอื่นๆ

  • ระคายเคืองตา
  • ผิวหนังแพ้
  • ส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์
  • ส่งผลต่อพัฒนาการของเด็ก
  • ผลกระทบต่อเด็กและทารกในครรภ์มีความเสี่ยงสูงต่ออันตรายจากฝุ่น 

กลุ่มเสี่ยง

  • เด็ก
  • ผู้สูงอายุ
  • ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหอบหืด โรคหัวใจ

แนวทางป้องกัน

  • สวมหน้ากากอนามัย N95 หรือหน้ากากผ้าที่มีประสิทธิภาพ
  • หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงที่มีมลพิษทางอากาศสูง
  • ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น ใช้ระบบขนส่งสาธารณะ ประหยัดพลังงาน
  • ร่วมรณรงค์ให้ความรู้ สนับสนุนนโยบายลดมลพิษ
  • หาประกันสุขภาพที่คุ้มครองดูแล ในยามเจ็บป่วย
  • เครื่องฟอกอากาศก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะ ช่วยดูแลทุกๆคนในบ้าน หรือที่ทำงาน

 

ฝุ่น PM 2.5  เป็นปัญหาใหญ่ที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ เศรษฐกิจ และสังคม การแก้ไขปัญหาอย่างยั่งยืน จำเป็นต้องอาศัยความร่วมมือจากทุกภาคส่วน แต่การแก้ปัญหาอาจจะต้องใช้เวลานานดังนั้นการดูแลตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญและสามารถเริ่มได้ตั้งแต่วันนี้ หากยังไม่มั่นใจในการดูแลตัวเองแล้ว อินชัวร์ฮับขอแนะนำการทำประกันสุขภาพต่างๆเพื่อเป็นตัวช่วยในยามเจ็บป่วยก็จะเป็นเรื่องที่ดีและสามารถให้เพื่อนได้เข้าถึงการรักษาที่ดีและรวดเร็วได้แน่นอนครับ

ลองคุยก่อน เปลี่ยนใจได้ทุกเมื่อ

ให้ InsureHub ดูแลคุณ คุณสามารถกรอกข้อมูล เพื่อให้ผู้เชียวชาญของเราติดต่อคุณกลับ ในการเลือก ประกันที่คุณถูกใจ

    กรุณาฝากข้อความ ชื่อ พร้อมเบอร์โทรศัพท์ อีเมล์ เราจะติดต่อกลับโดยเร็วที่สุด