ทริกสุขภาพ

ลิ่มเลือดอุดตัน ภัยร้ายที่อาจจะทำให้เสี่ยงกับกลุ่มโรคหัวใจและหลอดเลือด

Posted on by บริษัท อินชัวร์ฮับ จำกัด
ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน

ลิ่มเลือดอุดตัน ภัยร้ายที่อาจจะทำให้เสี่ยงกับกลุ่มโรคหัวใจและหลอดเลือด

          ภาวะ ลิ่มเลือดอุดตัน เป็นภาวะสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกๆคน ทั้ง อาจจะมีสาเหตุมาจากหลากหลายปัจจัย ซึ่งจากสถิติทั่วโลกพบผู้ป่วยที่มีอาการลิ่มเลือดอุดตัน เพิ่มขึ้นถึง 1 ใน 4 ของประชากรทั่วโลกที่เสียชีวิต จากภาวะลิ่มเลือดอุดตัน บางคนอาจจจะไม่มีการแสดงอาการก่อนหน้าเลย และพอรู้ตัวอีกที ก็มีอาการหนัก หรือ ไม่ก็ไม่สามารถรักษาได้ทันท่วงที ซึ่งภาวะนี้มักจะเกิดขึ้นแบบทันทีทันใด โดยภาวะนี้สามารถทำให้เป็นโรคดังต่อไปนี้ ได้ โรคหัวใจล้มเหลว หัวใจวาย หลอดเลือดสมองตีบตัน เป็นต้น ดังนั้น อินชัวร์ฮับได้มองเห็นสาเหตุ และ การป้องกัน เบื้องต้น ที่ทุกคน สามารถทำได้ง่ายๆมาแนะนำ
สาเหตุของการเกิดภาวะลิ่มเลือดอุดตัน เบื้องต้น
 
•ผนังหลอดเลือดผิดปกติ อาจจะเกิดจากบาดแผล ซึ่งอาจจะทำให้ผนังหลอดเลือดเสียหายทั้งภายในและภายนอกและมีคราบไขมันอุดตัน
•ระบบการไหลเวียนของเลือดผิดปกติ ซึ่งอาจจะทำให้ เกิดตะกอนในกระแสเลือดได้ง่าย และอาจจะส่งผลต่อทำให้เม็ดเลือด เกิดการอุดตัน
•การแข็งตัวของเลือดที่ผิดปกติ นั้นอาจจะเกิดความผิดปกติของร่างกายที่ ไม่สามารถทำให้เลือดคงอยู่ในรูปของของเหลวได้ จึงเกิดการจับตัวขึ้น
•ภาวะลิ่มเลือดอุดตันหลังฉีดวัคซีน โควิด 19 ซึ่งเป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากเข้ารับวัคซีนโควิด-19 ชนิดที่อาศัยไวรัสเป็นพาหะ หรือ Viral Vector Vaccine แต่พบได้น้อยมาก โดยพบในอัตรา 3.6 คน ต่อ 1 ล้านคน
 

ปัจจัยเสี่ยงของการเกิด ภาวะ ลิ่มเลือดอุดตัน

•ไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายเป็นเวลานานๆ
•ผู้ที่มีโรค ผนังหลอดเลือด
•การถ่ายทอดทางพันธุกรรม
•โรคมะเร็งต่างๆ
•โรคความดันโลหิตสูง หรือคอเลสเตอรอลสูง โรคอักเสบเรื้อรัง
•รับประทานยาบางชนิด
•การตั้งครรภ์ โดยอาจจะพบ ทุกๆ 1 ใน 1,000 คน ที่ตั้งครรภ์จะเกิดภาวะลิ่มเลือด
•ติดเชื้อโควิด-19
•สูบบุหรี่
 

การดูแลและป้องกัน ภาวะ ลิ่มเลือดอุดตัน เบื้องต้น

•ต้องมีการเคลื่อนไหวร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น คนหนุ่ม คนสาว ผู้สูงอายุ หรือเด็กๆ ก็ไม่ควรให้อยู่กับที่ ในท่าเดิมๆ เป็นเวลานานๆ ต้องมีการปรับเปลี่ยน ท่าทาง ตามความเหมาะสม ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นผู้ป่วย หรือ พนักงานออฟฟิศ ก็จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนท่าทาง เช่นกัน
•ต้องตรวจสุขภาพประจำปี ทุกๆปี เพื่อตรวจหาสิ่งที่อาจทำให้เกิดโรคลิ่มเลือดอุดตันได้โดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อลดความเสี่ยง หรือ มีญาติที่เคยเป็นภาวะนี้ ก็ต้องใส่ใจดูแล ตัวเองเป็นพิเศษ เช่นกัน
•ลดการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง และ ลดอาหารหรือเครื่องดื่ม ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
•การออกกำลังกายที่เหมาะสม ถูกต้อง และ สม่ำเสมอ อย่างน้อยอาทิตย์ละ 150 นาที แต่ ครั้งละ ไม่ควรเกิน 20 – 30 นาที สำหรับมือใหม่เริ่มต้น และไม่ควรเกิน 60 นาที สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่ควรหักโหมจนเกินไป และต้องทำเป็นประจำ เพื่อมีสุขภาพที่แข็งแรง
•พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อวันอย่างน้อยวันละ 2-3 ลิตร แต่ก็ไม่ควรดื่มครั้งละมากๆ แต่เป็นการค่อย ๆ ดื่มทีละน้อย การดื่มน้ำที่มีปริมาณมากเกินไปจะส่งผลที่ไม่ดีต่อร่างกาย และที่สำคัญในช่วงเช้าเวลาตื่นนอน ควรดื่มน้ำสะอาด 1-2 แก้ว ก่อนที่จะดื่มกาแฟ หรือรับประทานอาหาร เนื่องจากช่วงเช้า เลือดจะมีความข้น การดื่มน้ำจะช่วยทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ปกติ และ มีส่วนช่วยในระบบขับถ่าย
•งดการสูบบุหรี่
•หากเกิดอาการที่ผิดปกติ ของร่างกายไม่ว่าจะจากส่วนไหนก็ตาม ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ จะได้รับการรักษาได้ทันท่วงที
 
เรื่องสุขภาพควรใส่ใจดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ หากมีความผิดปกติทางร่างกายจะได้รักษาได้ทันท่วงที ด้วยความปรารถนาดี จาก อินชัวร์ฮับ และการทำประกันสุขภาพ ก็เป็นส่วนสำคัญในการดูแลสุขภาพการเจ็บป่วย การรักษาพยาบาล ที่เหมาะสมและทันท่วงที เช่น ถ้ามีประกันสุขภาพคุ้มครอง ก็จะไปหาหมอที่โรงพยาบาลโดยที่ไม่ต้องห่วงเรื่องค่ารักษาพยาบาล และค่าใช้จ่ายในอาการป่วยต่างๆ ไม่ว่าจะหนักหรือเบา โดยคนไทยส่วนมากที่ไม่มีประกันสุขภาพ ก็จะคิดแบบว่าเป็นนิดหน่อย กินยาเดี๋ยวก็หาย ไว้รอเป็นหนักๆ ค่อยไปหาหมอ อันนี้เป็นเรื่องที่ ไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง ประกันสุขภาพ มีหลายแบบ สามารถให้ อินชัวร์ฮับแนะนำได้เลยนะครับ ทางเรายินดี จะเป็น เพื่อนคู่คิด เป็นที่ปรึกษาด้าน ประกัน นะครับ เรามีแบบประกันสุขภาพ และประกันแบบอื่นๆ อีกมากมาย สนใจแบบไหน สามารถมาปรึกษา ได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ประกัน “ดีชัวร์” มีที่ อินชัวร์ฮับโบรกเกอร์

ลองคุยก่อน เปลี่ยนใจได้ทุกเมื่อ

ให้ InsureHub ดูแลคุณ คุณสามารถกรอกข้อมูล เพื่อให้ผู้เชียวชาญของเราติดต่อคุณกลับ ในการเลือก ประกันที่คุณถูกใจ

    กรุณาฝากข้อความ ชื่อ พร้อมเบอร์โทรศัพท์ อีเมล์ เราจะติดต่อกลับโดยเร็วที่สุด